工具/材料生姜 清水（矿泉水最好）操作方法01:姜茶养生功效之一：防御感冒。姜茶能够解表散寒、暖胃和改善血液循环。所以一旦感冒，不妨喝一杯姜茶，发散一下风寒。值...(展开)

操作方法01:首先，取一块生姜洗干净并且去皮，然后切成片或者切小块拍碎。然后将生姜放入锅内加入两碗清水烧开。02:水开了再加入适量红糖，待红糖融化之后就可以喝了...(展开)