乌塌菜含有大量的膳食纤维，钙，铁，维生素，胡萝卜素等，也被称为“维生素”菜，常吃乌塌菜，可以增强人体抗病能力，防止便秘，将乌塌菜和鸡蛋，做成汤面特别好吃，今天小...(展开)

乌塌菜的营养价值非常高，乌塌菜其实是白菜的一个变种，叶片肥嫩，色美味鲜，经常吃乌塌菜，可以增强人体抗病能力，宽肠通便，鸡蛋的营养价值也非常高，将鸡蛋和乌塌菜，这...(展开)