1、秋天当中食用秋梨膏是最好的，由于秋天天气干燥，容易导致肝火旺盛以及喉咙干痛的情况发生。所以服用秋梨膏能够达到清热止咳以及缓解咳嗽的情况。但是由于秋梨膏的味道...(展开)

1、春天可以吃绿豆，吃绿豆有预防便秘、增强免疫力、清热解毒等好处，但是不宜过量吃。2、预防便秘：春天吃绿豆一般有预防便秘的好处，绿豆含有丰富的膳食纤维，可以促进...(展开)

1、春天可以吃莲藕。春天吃藕有清热生津、止血、预防便秘等好处，但是要适量。2、清热生津：藕性寒、味凉，春天温度有所上升，气候比较干燥，这个时候吃藕通常有清热生津...(展开)

1、无花果通常可以蒸着吃。2、清喉润肺：无花果有清热的作用，加糖蒸，清热效果比较好。能有效预防咽喉炎、口舌酸痛等不良症状，还能缓解喉咙痛或嘶哑。3、保护心血管系...(展开)

1、生的苦菜最好不要直接食用，苦菜有清热解毒抗氧化的作用，生苦菜里面含有很多的草酸，如果生吃可能会出现脾胃不适的症状，做熟以后再食用有利于人体吸收苦菜中的多种营...(展开)

1、川贝为常见中药之一，一般不建议直接吃。中医中通常将川贝研磨成粉后，用开水冲服，这样人体胃肠道对药物的消化和吸收会更充分，更有利于发挥药物效果。川贝味苦、甘，...(展开)

1、黄连一般可以泡水喝。黄连是一种比较常见的中药，能够起到清热燥湿，泻火解毒的效果，虽然说直接泡水喝味道比较苦，但是也能够发挥其药效。2、黄连归心、胃、大肠经，...(展开)

1、柠檬一般可以直接泡水喝，虽然有酸涩的口感，但具有清热化痰、解暑开胃的效果。不过，也不要用太多的柠檬泡水喝，以免对胃部产生太强的刺激。2、柠檬是一种水果，经常...(展开)

1、金银花可以直接泡水喝。金银花属于中药学中一味清热解毒的药材，味甘，性寒，入肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热、凉血止痢的功效。2、清热解毒：金银花性寒，且...(展开)

1、蒲公英叶子能生吃，也可以凉拌当菜吃，也可以晒干后泡茶喝，都能起到清热解毒的作用。2、蒲公英的叶子中含有大量的营养物质，包括丰富碳水化合物和维生素等，经常服用...(展开)

1、龙葵果可以适量吃。龙葵果是龙葵的果实，其中含有的龙葵碱有一定的毒性，所以需避免过量食用，以免对身体健康不利。而龙葵果含有的营养物质比较丰富，可以补充能量，还...(展开)

1、新鲜金银花可以直接煮汤喝。新鲜金银花含有的营养成分是丰富的，比如有机酸、黄酮、挥发油等物质，所以新鲜金银花对身体的好处是比较多的，并且新鲜金银花可以直接煮汤...(展开)

1、茯苓煲汤是可以的。2、新鲜土茯苓煲汤具有解毒、强身健体的功效与作用。土茯苓是一种寒凉的中药，食用可以缓解体内干热的气滞，具有清热凉血的作用。适用于身体热量停...(展开)

1、新鲜土茯苓煲汤是可以的。2、新鲜土茯苓煲汤具有解毒、强身健体的功效与作用。土茯苓是一种寒凉的中药，食用可以缓解体内干热的气滞，具有清热凉血的作用。适用于身体...(展开)

1、海带薏米可以一起煲汤。2、薏米性凉，味甘、淡。能够用于健脾渗湿，除痹止泻。具有利水渗湿、健脾补肺、清热排脓之功效，能够用于美容作用。另外中医常用其来治疗脾虚...(展开)

1、金银花茶，金银花味甘，微苦，冲泡起来清新淡雅，味道微苦，能清热解毒、疏散风热。金银花含绿原酸、木犀草苷等，具有广谱抗菌作用，因此能凉血止痢和抗菌。金银花一年...(展开)