1、鲍鱼需要蒸10分钟左右，如果鲍鱼个头比较大，需要多蒸1到2分钟。鲍鱼是中国传统的名贵食材，其肉质细嫩、鲜味浓郁。而且鲍鱼营养丰富，具有极高的药用价值，适量食...(展开)

1、炒菜；准备适量的新鲜天麻，用清水洗净，在开水焯3~5分钟捞起，冷却后切丝，准备适量青椒切丝，锅中烧油，翻炒出锅食用即可食用，具有治疗神经衰弱、失眠等症状。2...(展开)