牛仔鞭不宜和以下食物一起吃：1. 富含钙质的食物：牛仔鞭含有较高的磷质，如果与富含钙质的食物一起摄入，可能会干扰钙的吸收和利用，影响骨骼健康。2. 蛋白质丰富的...(展开)

1、烤牛仔骨用牛油黄油好。2、烤牛仔骨原料：牛仔骨、洋葱、香葱、盐、泰国辣酱、红油豆豉、蒜、盐、黑胡椒粉、红酒、万字酱油、白糖、黄油。3、牛仔骨在冷藏柜解冻切成...(展开)