1、将我们买来的海带用剪刀把海带的蒂剪下去。由于我们买的干海带经过晾晒风干等，所以表面也会有灰尘和一些脏东西，在放入锅中之前需要处理干净还带表面的脏东西。2、锅...(展开)

1、蒸土豆：把洗干净的土豆直接放在笼屉上蒸熟，可以避免土豆吸油性，一般10分钟左右就能征收，这时候可以直接吃，尽量不要乱加调料，防止影响减肥效果。2、煮土豆：把...(展开)