1、增加运动：每天做有氧运动和抗阻运动，每天跑步30分钟以上，一周跑步150分钟以上。可有效改善人体血液循环，改善肺部呼吸，增强心肌收缩能力，改善血脂和血糖代谢...(展开)

1、腌制一年以上的咸菜不可以吃，会对肠胃造成负担。2、咸菜在放置一年以上后可能会出现变质的情况，还会滋生出大量的细菌，如果患者吃了腌制一年以上的咸菜会引起急性胃...(展开)