1、乌枣煲汤可以的，乌枣含维生素C和钙质、铁质最多。多用于补血和作为调理食物,对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有好处。2、乌枣成熟果实可供食用，亦可制成柿饼...(展开)