1、炒熟了吃更安全。生的坚果吃多了不好，但是经过晒干、炒熟的坚果，就没有问题，所以炒熟了的干果吃起来更加安全。2、坚果虽好，也不能多吃，坚果热量非常高的。冬天最...(展开)

1、直接放在干燥的环境中。大家如果是家里的环境比较干燥,直接将干果放入塑料袋中并且密封好,之后放在家里面最干燥的地方。也可以说是阳光比较充足的地方,这样能更好保...(展开)

1、自然干燥法：先将鲜八角放入沸水锅中烫5-10分钟取出，铺在竹席上晒，或直接铺在晒场上晒5-6天，晒干即为成品，此法所得干果色棕红鲜艳，但香味稍差。2、炉灶烘...(展开)

1、材料：西米200g，新鲜水果1勺，干果随意，蜂蜜一勺。2、水烧开倒入少许西米，西米是很容易膨胀的，水要多点，不然它一得瑟，就要糊锅了。3、再次烧开，小火搅拌...(展开)