1、莲子百合汤有养心安神、清热润肺、补脾止泻的功效与作用。2、养心安神：莲子百合汤中的百合味甘，入心经，心主藏神，且百合中含有百合苷，具有催眠的作用，故莲子百合...(展开)

1、酸枣仁可以直接吃。酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，秋末冬初采收成熟果实，除去果肉及核壳，收集种子再晒干。其可生用或炒用，用时捣碎。亦可研末吞服。可煎汤...(展开)

1、可以煮桂圆鸡蛋糖水。2、桂圆炖鸡肉养血益颜用料：鸡肉150克，当归30克，桂圆肉100颗。制法：当归、桂圆肉、鸡肉洗净，将鸡肉切片，把全部用料放入炖盅中，加...(展开)