1、原料：内酯豆腐、瘦肉、小尖椒、玉米油、生抽、白糖、大蒜、葱。2、做法步骤：葱洗净切碎，瘦肉剁肉末，蒜切片，小尖椒切碎。3、内酯豆腐用盘中盛出，淋上生抽，撒少...(展开)

1、内脂豆腐能生吃，但不宜过量摄入。2、内脂豆腐含有较为丰富的蛋白质，碳水化合物，维生素等营养物质，也含有一定量的钾、镁、钙等矿物质，内酯豆腐一般可以直接食用，...(展开)

1、材料：100克黄豆，1000克清水，葡萄糖酸-δ-内酯1包。2、做法：准备100克黄豆，挑拣一下，把质量不好的挑出来，用清水冲洗干净，再放入碗中加清水浸泡1...(展开)