1、香菇切十字，一是为了入味，二是为了美观。2、方便入味。我们在吃香菇的时候经常会发现很多人会将香菇表面切十字刀，这其中的一个目的就是为了能让调理更好的进入香菇...(展开)

1、包心菜能生吃。2、包心菜是一种十字花科植物，含有维生素、微量元素、膳食纤维、蛋白质、花青素等多种营养元素。一般情况下，包心菜能够生吃，因为包心菜营养丰富，适...(展开)

1、坚果，坚果富含多种矿物质，尤其是富含镁、锌、锰、铜、硒和磷。某些坚果的矿物质含量很高。例如，一颗巴西坚果就能提供你每日所需硒的174%，而28克的南瓜籽提供...(展开)