1、胡萝卜是可以生吃的。2、但是红萝卜素是脂溶性的，炒着吃更容易吸收，所以生着吃的营养没有煮熟了的营养高，最好还是加热，用油炒一下，这样胡萝卜中的胡萝卜素会更容...(展开)

1、食材：方便面一包、其它你喜欢的任意口味的可溶性食物(如冰激凌、咖啡、汽水等等)。2、工具：制作雪糕的模具。3、做法：先煮好方便面，然后拌方便面，把煮好的方便...(展开)