给老人买营养品需要根据其健康状况和特定需求进行选择。以下是一些常见的适合老人的营养品建议：1. 钙和维生素D：这对于保持骨骼健康非常重要，特别是对于女性和老年人...(展开)

食物与叶酸相互作用影响叶酸的吸收或者降低其效果的情况是非常少见的。然而，某些食物可能会降低叶酸的吸收或影响其功能。以下是可能影响叶酸的一些食物和情况：1. 高剂...(展开)

1、孕妇能生吃黄瓜。2、黄瓜含有较为丰富的维生素K、维生素C、叶酸等营养性物质，维生素K是强健胎儿骨骼系统组织所必需的营养素。维生素C作为抗氧化剂，有助于提升母...(展开)

1、备孕期间可以适当的吃一些甲鱼。2、备孕期间将甲鱼做成甲鱼汤是非常好的一种饮食，甲鱼对于卵泡发育不良的患者有很大的帮助。甲鱼当中含有丰富的铁元素，贫血体弱的患...(展开)

1、水果：橘子、柚子、柠檬、橙子、樱桃、草莓、猕猴桃、梨、桃、石榴、葡萄、香蕉等水果一般都含有丰富的叶酸，想要补充叶酸的人可根据喜好选择合适的水果来吃。2、蔬菜...(展开)