1、苏子叶能生吃，可以起到解毒杀菌的作用，但是不可过量食用，否则可能对身体产生危害。2、苏子叶营养价值丰富，没有毒性，是可以生吃的。食用前注意清洗干净即可，避免...(展开)

1、卷心菜/圆白菜1/4个、胡萝卜半根、苏子叶20片、水2杯、苹果醋1杯、木糖醇1杯、盐一大勺。2、将卷心菜剥开每一片洗净沥干水分，苏子叶洗净，胡萝卜切细丝。锅...(展开)