1、看亮度：质量好的豆油，质地澄清透明，无浑浊现象。如果油质浑浊，说明其中掺了假。2、闻气味：豆油具有豆腥味，无豆腥味的油，说明其中掺了假。3、看沉淀：质量好的...(展开)

1、准备100克黄豆、1200克清水、适量白糖。2、打豆浆，一定要用湿豆打，也就是泡过的豆子。湿豆浸泡的时间也有要求，至少要室温浸泡12小时，冰箱里至少18小时...(展开)

1、豆皮不要焯水。2、凉拌豆腐皮之前要先蒸一下豆腐皮，而不是去给豆腐皮焯水。在给豆腐皮焯水的过程中，很容易让豆腐皮中的营养流失，而放入蒸锅里蒸的话，就不会出现营...(展开)

1、炒毛豆之前可以焯水也可以不焯水，主要是根据自己的饮食习惯来决定。2、很多人把毛豆炒之前焯水，主要的原因有两点，一点就是焯过水的毛豆在炒的时候更加容易熟，能节...(展开)

1、芸豆要焯水。芸豆其营养丰富主要含有蛋白质和维生素,若直接过油会容易导致其维生素流失,也会损伤一部分蛋白质,因此用水焯过以后加工会更适合,能最基本的保留其本身...(展开)

1、豆芽一般是需要焯水的,可以将表面的有害物质去除,同时还能有效地缓解豆腥味。2、豆芽属于一种比较常见的食物,主要是用黄豆和黑豆或者是绿豆经过加工制作而成,在制...(展开)

1、首先把黑豆洗净晾干2、平底锅——把平底锅加热，放入黑豆，小火翻炒10分钟左右，至黑豆的表皮裂开，发出香味，尝一颗没有豆腥味即可。3、烤箱——烤箱预热200度...(展开)