1、对于消化功能差的人群来说，一些水果不适合空腹食用，否则会加重胃肠负担，加重临床症状。这些水果主要包括猕猴桃、山楂、橘子、菠萝、黑枣、柿子、香蕉、荔枝、甘蔗等...(展开)

1、柠檬水可以开胃止渴、生津解暑，但忌空腹喝，容易刺激肠胃，也忌海鲜同服。部分人群不适合饮用柠檬水，如胃酸过多者、胃溃疡患者、对柠檬过敏者等。2、忌空腹喝：柠檬...(展开)

1、土豆：牛肉营养价值高，能健脾健胃，但牛肉纤维较厚，有时会影响胃黏膜，土豆与牛肉同煮不但味道好，而且土豆还含有丰富的叶酸，对保护胃黏膜有作用。2、西红柿：因为...(展开)

1、海参一般能隔水蒸着吃，但避免大量食用。2、海参富含蛋白质、微量元素、维生素、脂肪等营养成分，可以加强身体的营养，对人体的免疫功能能够起到很好的调节作用，所以...(展开)

1、柠檬可以直接切片泡水喝。2、新鲜的柠檬浸泡水可以起到减肥和美白的作用，还可以缓解感冒，疏通和清洁肠道，并有解毒的效果。3、柠檬中的营养成分比较丰富的，没有毒...(展开)

1、蒜头能生吃。蒜头中含有蛋白质、膳食纤维、维生素C、磷、钾等营养元素，可以补充人体所需的营养物质。无论是作为调味品拌凉菜，还是直接生吃都可以，但由于生蒜头有一...(展开)