1、早上可以吃橙子、苹果、香蕉等水果，在给人体补充营养的同时还能补充人体所需要的能量。2、橙子中含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、...(展开)

1、脆柿软了还可以吃.脆柿子在放置过程中也会慢慢成熟，所以质地会慢慢变软，这种变软的柿子，只要没有出现腐坏变质等情况的话，都是可以继续食用的。2、这种变软的柿子...(展开)

1、牛蒡洗净，去掉一些毛须。横切(或斜切)成约厚0.3厘米的片。平摊晾晒，约3天可干。也可用烤箱低温烤干，但须数小时，自然干最好。炒锅刷干净，保证无油，烧热后，...(展开)

1、润肠通便：金桔中含有一定的膳食纤维，其能一定程度上刺激肠道蠕动，同时蜂蜜也有一定的润肠作用，水也能一定程度上滋润肠道，因此金桔茶有一定的润肠通便作用，但是不...(展开)