1、材料：鸡胸，胡萝卜，洋葱，酱油，胡椒粉，淀粉，炸鸡粉或面包屑，盐2、将鸡胸洗净，从中间片成两片，用刀背锤松，大约一分钟左右的时间。3、洋葱切丝，胡萝卜切片，...(展开)

1、主料：牛里脊肉600克。2、辅料：生菜（团叶）35克、鸡蛋150克、面包屑35克。3、调料：白砂糖5克、醋15克、香油5克、姜15克、大葱15克、盐15克、...(展开)