1、饭后比较适合吃苹果、山楂或者芒果等水果。2、苹果：如果自身血压不太稳定，在饭后吃苹果能够有效对血压进行调节，从而避免饭后突然出现血压升高的情况，进而表现出头...(展开)

1、纳豆饭前吃或者饭后吃都比较好，并没有哪一个时间段吃最好的说法。但在吃的时候需要注意适量食用，以免食物无法完全消化，引起胃肠道不适。2、纳豆是由小粒黄豆经纳豆...(展开)

1、早上吃完饭后立即吃苹果是不好的。2、早上吃苹果一般在饭前空腹吃或者是饭后半小时以后再吃会比较好。如果早饭后马上吃苹果，会导致过多的食物停留在胃部增加肠胃负担...(展开)