1、减肥能吃海苔，但不宜过多食用。2、海苔是由紫菜加工制作而成，虽然紫菜热量较低，但在制作过程中加入了辅料，减肥人群不建议吃重口味食物，因此，尽量少吃或不吃海苔...(展开)

1、海苔吃多了有可能会出现甲状腺素释放过多、影响钙质吸收、诱导高血压等情况。2、甲状腺素释放过多：在长时间吃海带之后，有可能会导致出现甲状腺素释放过多的症状，在...(展开)

1、海苔是凉性的食物。2、海苔就是烤熟之后的紫菜。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的...(展开)