1、吃海带好处是消痰软坚，利水消肿；坏处是长期大量的食用海带，会摄入过多的碘，会导致甲状腺肥大。2、海带为海带科植物海带的干燥叶状体。具有消痰软坚，利水消肿的功...(展开)

1、能够消痰软坚，对于甲状腺肿、甲状腺结节的患者，如果适当经常吃海带，通过补充碘元素而有很好的消痰软坚的作用。2、能够利水退肿，对于小便不利所导致的腹水、肿胀的...(展开)