1、早上空腹喝蜂蜜水可以减肥，有一定的辅助作用。2、蜂蜜水可以增加饱腹感、促进排便、加快代谢。蜂蜜具有一定的润肺、润便作用，喝蜂蜜以后可以使大便软化，减少便秘发...(展开)

1、薏米茶在早上和晚饭后喝效果较好。2、早上人体吸收消化功能较好,这时饮用红豆薏米茶能促进血液循环,提高人体新陈代谢速度,将体内多余的水分和排泄物有效清除,有利...(展开)

1、姜茶在女性经期饮用最好，它可以有效的缓解女性经期缺血的症状，还可以改善经前疼痛，经期黑血的症状，多服用会补气补血。2、早上晚上均不宜饮用，因为早上饮用姜茶，...(展开)

1、早上喝柠檬茶、红茶、普洱茶、荷叶茶对身体好。2、柠檬茶中含有维生素C及丰富的微量元素，有助于保持皮肤光泽，促进胃肠道蠕动及新陈代谢，有一定的清神醒脑作用。饮...(展开)

1、刺激胃肠道：橘子中含有酸性成分，早上空腹吃橘子，橘子中的酸性物质会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌量增多，容易引起胃部烧灼感、吐酸水等症状，影响正常食物的消化和吸收...(展开)

1、晨空腹吃梨，能更大限度地促进肠道蠕动，可更有效治疗便秘，但是并不是所有人都能早上空腹吃梨。2、对于一般人来说，早上可以空腹吃梨吗，答案是肯定的，此时各种维生...(展开)

1、好处。（1）促进血液循环。早上起来以后泡脚就可以让血液循环的速度变得更快，脚是离心脏最远的一个部分，平时所需要承受的负担也非常大，所以很容易出现血液循环不通...(展开)

1、坏处。（1）头晕：由于早上刚起来的时候，头部的血液循环会比较慢，如果在早上洗头，会加速血液循环，可能会出现头晕的症状。（2）感冒：如果患者的体质本身就不是很...(展开)

1、好处：从中医的角度来说，生姜片性温，早上服用生姜片可以激发体内阳气卫外，防止风寒之邪的侵袭，预防感冒。早上吃生姜片还可以促进胃肠蠕动，能将身体内的代谢产物排...(展开)

1、早上泡脚对身体通常是有好处的，如果身体比较虚弱，通过早上泡脚的方式，能够有效的起到补养作用，对经常出现手脚冰凉的人来说，早上泡脚能够起到舒筋通络作用，而且还...(展开)

1、早上空腹吃蒸鸡蛋好。2、蒸鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、钾、钠、镁等物质，可以满足机体的营养需求，多数人群早上食欲不佳，胃肠蠕动较慢，蒸鸡蛋较为清淡，且易...(展开)

1、早上空腹食用煮鸡蛋是否好，需根据情况进行判断。如早上空腹食用1-2个煮鸡蛋，对身体有一定好处，如食用过多，可能会对人体产生不利的影响。2、鸡蛋是生活中常见的...(展开)

1、早上空腹吃黑芝麻好，黑芝麻含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，每天适量的摄入黑芝麻能够有效的帮助我们补肝肾，调经气，而一天中早晨食用黑芝麻的效果最好，因此黑芝麻...(展开)

1、早上空腹吃姜一般没有太大的好处。2、生姜属于辛辣之物，空腹吃会对胃部造成刺激，如果偶尔空腹食用可能问题不大，但是一般不建议空腹吃，最好在饭后或饭中食用，且最...(展开)

1、每天早上空腹吃鸡蛋好。鸡蛋属于蛋白类的食物，蛋白质和胆固醇含量都特别丰富，空腹吃鸡蛋的话有助于这些物质的吸收，并没有什么不好的影响。比如早晨起来喝用开水冲的...(展开)

1、早上空腹吃红薯不好，早上空腹吃红薯可能会给身体带来不适，通常不建议本身消化功能不良的人群早上空腹吃红薯。红薯含有大量糖分，空腹吃红薯可能会因糖分进食过多，导...(展开)

1、早上空腹吃生姜好不好需要根据个人情况来看。2、如果胃肠功能比较好，早上空腹吃生姜一般没有什么不良影响，冬天适当吃一些还可以起到辛温散寒的作用，会有一定的益处...(展开)

1、早上空腹吃榴莲不好，早上空腹一般不建议吃榴莲，因为榴莲可能会导致患者出现胃部不适、便秘，而且长期食用会导致心脏疾病的发生。2、胃部不适：早上空腹吃榴莲，会导...(展开)

1、早上空腹吃燕窝好，能够为身体提供营养物质，但早上也要注意适量摄入，不要摄入过多燕窝，以免给胃肠道造成负担。如果出现不适，建议及时就医。燕窝属于常见的保健类食...(展开)

1、早上空腹吃红枣比较好，但是在吃的时候要适量，不要一次性吃太多。2、早上空腹吃红枣，能够增加人体的饱腹感，还可以促进胃肠道蠕动，而且红枣内含有丰富的纤维素、铁...(展开)

1、早上空腹吃巧克力不好，早上空腹不建议吃巧克力，原因在于会导致消化系统疾病或会影响正常进餐，影响营养均衡。2、巧克力是一种高糖、高热量的食物，长期在早上空腹吃...(展开)

1、早上空腹吃桃子不好，通常不建议早上空腹吃桃子，如果早上想吃桃子，可以和早餐搭配一起吃，或在吃完早餐后再吃桃子。一方面，早上空腹吃桃子可能会刺激胃肠道，引发不...(展开)

1、早上空腹吃藕粉好，藕粉是以莲藕为主要原材料制作而成的一种食物，具有较为丰富的营养物质。藕粉性平、味甘，正常情况下都可以吃，一般没有时间限制，早上空腹吃藕粉，...(展开)

1、早上喝粥没有绝对的好处和坏处，需要针对不同人群具体分析。对于部分老年人来说，早上喝粥有补充水分、滋润喉咙、易消化吸收，温养肠胃等好处。但对于有糖尿病的患者来...(展开)

1、减脂能吃橘子。2、减肥就是要通过运动消耗体内的脂肪，同时要控制每天的摄入量，每天不要吃得过饱，不要吃油腻油炸的食物，晚上的主食尽量少吃或者是不吃，可以吃一个...(展开)