健康经验 经期跑步的好处和坏处 经期跑步的...1、经期适当跑步的好处是能够促进经血排出,并且增强机体免疫力。2、但是,经期剧烈跑步的坏处也有很多,包括月经紊乱、贫血、子宫内膜异位症等。3、月经紊乱,如果女性...(展开)