健康经验 果胶对人体有害吗 果胶对身体有害...1、适量吃果胶,对人体是没有害的。果胶主要来源于蔬果。2、中国居民平衡膳食宝塔建议健康成人每日摄入量:蔬菜类300-500g,水果类200-350g。果胶主要是...(展开)