健康经验 怎样提高抗寒能力 如何提高抗寒能...1、提高身体素质。体质不好的人,平时就要注意提高身体素质,进行科学、合理的体育锻炼,增加营养,调理饮食和睡眠习惯,逐渐改善身体虚弱的状况。提高身体素质不是一两天...(展开)