1、喝柠檬茶没有特别的时间限制，无论是空腹，餐前，餐后，或两餐之间都可以喝，根据个人的习惯，适量饮用即可。2、柠檬茶具有减肥塑身、清肠排毒、美白肌肤的功效。但有...(展开)

1、吃芦荟有延缓衰老、美白祛斑、消炎杀菌的好处。2、延缓衰老：芦荟里面主要含有多种氨基酸和多糖物质，可以起到保湿效果，补充皮肤当中所缺失的水分，能够使皮肤变得更...(展开)

1、防止便秘:猕猴桃中含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酶,能促进胃肠蠕动,能迅速清除肠道内毒素、代谢产物,加快食物分解,有利于消化,防止便秘,对保持肠道健康有一定...(展开)

1、消炎祛痘、缓解烫伤、美白：土豆里含有配糖生物碱，这种有毒物质几乎全部集中在土豆皮里，食用时需要去皮，安全性也较高。但是土豆皮中含有的维生素B等含量要远高于其...(展开)

1、坚果。核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中，富含维生素E，这是一种有效的抗氧化剂，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑(寿斑)，也可有效...(展开)

1、柚子茶是以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品，采用独特的恒温窖藏发酵工艺，不仅保留了新鲜柚子原有的营养，去除了柚子本身具有的苦涩味道，还分解掉部分不利于人体的成分...(展开)

1、三伏天用醋泡脚注意不要太烫，时间也不宜过长。2、醋泡脚助睡眠。每天泡脚时加些白醋，可以调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，大大改善睡眠状况。3、醋泡脚...(展开)