1、梨能和羊肉一起吃，但是要注意控制好摄入量。2、梨的性平,主要含有水分、葡萄糖、苹果酸、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸、抗坏...(展开)

1、莴笋叶具有营养价值，具有调节血糖、预防贫血、开胃等好处。莴笋叶，原产中国、印度、日本等温带地区。菊科莴苣属，一年生草本植物，叶片形状皱曲。富含维生素、胡萝卜...(展开)

1、健脾益胃：经常吃榆树钱在一定程度上可以起到健脾益胃的作用，主要是因为榆树钱中含有较丰富的营养物质烟酸，被人体所吸收后对胃肠道能够起到保护的作用。此外榆树钱中...(展开)