1、寒湿体质调理，首先要调脾胃。寒湿证主要表现有纳呆、便溏、手脚冰冷、舌苔厚腻、舌苔白腻、手脚凉等一系列的表现，健脾可以缓解病情，也可以通过温阳健脾，或者温补脾...(展开)