1、冬天吃姜的好处在于：生姜性微温，含有大量的姜油酮以及姜辣素，可以增强食欲，刺激胃液分泌，促进食物消化，还可以温暖身体，驱寒除湿，加速血液循环，疏通经络，缓解...(展开)

1、泡脚的温度，比人体的正常体温稍微高一点就可以，一般在40度到50度之间最为合适。2、很多人以为泡脚时的温度越高越好，其实不然，由于水温过高容易造成下肢血管扩...(展开)

1、砭石泡水喝一般具有安神、调理气血、疏通经络的功效和作用。2、一般可以促进血液循环，调节人体新陈代谢，中医认为砭石是上品，具有安神、调气血、疏通经络的作用。3...(展开)

1、泡脚是一种健康的养生方式，坚持每天晚上睡觉前泡脚，对身体健康有一定的好处，不仅能增温祛寒，而且还能防止一些疾病的发生。2、比如用热水泡脚，有疏通经络，加快血...(展开)