1、减肥的人可以喝酸奶，在减肥期间喝适当的酸奶可以提高减肥效果。2、酸奶本身含有的能量并不是特别高，如果在减肥期间喝适量酸奶，并不会引起过多能量进入体内，可以维...(展开)

1、晚餐适量喝酸奶可以减肥。2、酸奶富含有益菌，有益菌进入体内之后，能够调节肠道微生态，对于食物的运化、代谢、吸收具有重要的调节作用。晚上喝酸奶，能够避免食物中...(展开)

1、性质不同。优酪乳是从鲜奶转化而来的食物，同时含有鲜奶和乳酸菌的营养成分。酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发...(展开)

1、因为熟茶可以降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等功效。而在于秋季是一个进补养生的季节。所以可以适当喝点熟茶。...(展开)

1、黄金茶含有氨基酸，茶多酚等人体所需要的营养。具有清热解毒，祛风除湿的作用，对治疗感冒，慢性支气管炎，高血压都有很好的效果。能健胃，消食，治疗腹胀，还能增加肠...(展开)