1、提高机体抵抗能力的作用。水煮鸡蛋中带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、维他命、铁、钙、钾等营养元素，有益于为机体补充动能，推动免疫力蛋白质的生成，进而提高机体免疫...(展开)

1、吃茄子的好处。吃茄子可以补充人体蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙等多种维生素，增强人体体质，提高人体免疫力和抗病能力，有益于人体健康。吃茄子也可以清热消暑，增加...(展开)

1、西红柿和豆腐一般能一起吃，西红柿和豆腐都是比较常见的食物，两者都有着较高的营养价值。2、西红柿含有胡萝卜素、叶黄素类、番茄红素、钾、维生素A、维生素C、B族...(展开)