1、短跑和短跑后的加快跑：短跑时，人体重心点关键落在前面上，人体长期保持姿态。听见说话声或动态口令后，前腿用劲蹬伸，双臂相互配合脚部姿势，迅速用劲往前后晃动，人...(展开)

1、反应，神经兴奋度的练习：在短跑途中同样会有反应一说。短跑的途中反应应该是短跑时运动员的神经兴奋度。在比赛时运动员应达到亢奋的状态，列样会使他在各种反应方面变...(展开)

1、保持正确的跑步姿势。跑步的正确姿势是保持足中着地、目光看向前方、两手臂前后交替摆动、膝盖不宜抬得过高。2、调整跑步时的呼吸方法以及呼吸频率。跑步时正确的呼吸...(展开)

1、女子50米世界纪录是5.96秒，俄罗斯短跑女皇普里瓦洛娃1995年国际室内田径赛上创造该记录斌保持至今。2、由于50米的距离太短，还没有加速到全速就已经过终...(展开)