1、用砭石拍打四肢：是具有消除疲劳、清热解毒的功效。2、用砭石刮四肢：可预防和治疗心、肺、肝、肾疾病，治疗手臂、腿疼痛，其中，刮上肢可预防心、肺疾病，刮下肢可预...(展开)

1、砭石泡水喝一般具有安神、调理气血、疏通经络的功效和作用。2、一般可以促进血液循环，调节人体新陈代谢，中医认为砭石是上品，具有安神、调气血、疏通经络的作用。3...(展开)