1、葡萄和猕猴桃能一起吃，而且适量吃也不会对人体造成危害或产生冲突，还可以一定程度上补充机体所需的营养元素，不影响两种食物发挥营养价值。2、葡萄含有葡萄糖、果糖...(展开)

1、喝绞股蓝茶有益气健脾、促睡眠、护心肌、延缓衰老的好处。绞股蓝茶是一种古老的中草药和常饮茶，茶汤碧绿，稍带清香、微苦，入喉回甘。2、益气健脾：绞股蓝茶味甘、入...(展开)

1、睡前吃番茄可以增加饱腹感，也可在一定程度上起到减肥、助眠的作用，番茄中含有丰富的膳食纤维和果胶，膳食纤维有利于肠道内的益生菌生长，可以刺激大脑中的饱腹中心，...(展开)

1、益气健脾：绞股蓝茶味甘、入脾经，能益气健脾。可以在一定程度上治疗脾胃气虚，体倦乏力，食欲不振等病症。2、促促睡眠：绞股蓝茶里面的营养成分可以很好的调节大脑的...(展开)