1、参枣糯米饭。糯米250克加适量水，蒸成饭，倒扣盘中；党参、大枣铺在糯米饭上面，药汁中加入白糖50克煎浓汁倒在糯米饭上即可食用。有健脾益气作用，适用于体虚气弱...(展开)

1、补钙：糯米饭含有大量的钙质，经常食用能有效缓解骨质疏松症，具有补骨、健齿的作用。2、补肾：糯米饭富含钙、镁和磷等多种矿物质，是一种温补壮强的食物，具有益气补...(展开)