1、牛奶中含有丰富的钙元素，能帮助人体燃烧脂肪，促进机体产生更多能降解脂肪的酶。如果想达到更好的纯牛奶减肥效果，最好，就是一天三杯纯牛奶，可以补充人体必需的养分...(展开)