1、豆角和西红柿能一起吃。2、豆角色泽翠绿饱满，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜。但豆角中含有大量的皂苷和红细胞凝集素，食用前...(展开)

1、藜麦是中性偏凉的食物。2、藜麦中富含营养，它比一般的谷物含有更多的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，体热的人可以多食用藜麦，但是体质比较差的人就不可以吃太多...(展开)

1、荷兰豆是凉性的。2、荷兰豆，属于豆科植物，为药食同源的食物。作为中药材时，荷兰豆性平，归胃经，既不性寒也不性温。其具有和中下气、利小便，以及解疮毒功效，临床...(展开)

1、生的山药一般是可以吃的，但要先洗净去皮才能吃。2、山药皮中含有大量的植物碱和皂角素等成分，可能会引起一些人群的皮肤过敏现象，因此常有人误以为山药不能生吃。但...(展开)