1、玉米不是凉性也不是热性，是性平的食物。2、玉米属于粗粮，其中含有丰富的粗纤维，具有健脾通便的功效，可以增强脾胃功能，促进肠道蠕动，加速代谢产物排出，缓解大便...(展开)

1、冬天吃姜的好处在于：生姜性微温，含有大量的姜油酮以及姜辣素，可以增强食欲，刺激胃液分泌，促进食物消化，还可以温暖身体，驱寒除湿，加速血液循环，疏通经络，缓解...(展开)

1、石榴：秋天可以吃一些石榴，里面含有很多水溶性膳食纤维，能够预防便秘问题出现，又可以缓解腹泻问题，石榴的籽里面含有非常丰富的维生素c以及多酚类物质，可以延缓衰...(展开)

1、菊苣栀子茶一般具有清热解毒、利湿消肿等功效。菊苣栀子茶属于中药，通常用于治疗湿热体质引起的大便干结、大便黏滞等症状。2、菊苣栀子茶中含有异黄酮、葛根素等成分...(展开)