心率60以下被称为静息心率过低，具有一些潜在的危害和影响，包括：1. 疲劳和乏力：心率过低可能会导致心脏无法有效地泵血，限制了身体获得足够的氧气和养分，导致疲劳...(展开)

心率偏低（也称为心动过缓）是指心脏的搏动速度过慢，通常低于60次/分钟。心率偏低可能会导致一系列的问题和危害，下面是一些可能的危害：1.心脏供血不足：心率偏低意...(展开)

心率过快，也被称为心动过速，是指心脏在一分钟内跳动的次数超过正常范围，通常大于100次/分钟。心率过快可能会导致一系列的危害，包括心血管系统、呼吸系统、神经系统...(展开)

1、首先，可以通过运动来提高心率，比如患者平时心率在50-60次/分，如果通过运动心跳能够提高上来，多半反应是基本正常的，并不需要特别的处理。2、其次有的人心跳...(展开)

1、做有氧运动前充分地将身体的潜在热能调整到准备状态，有利于身体内机能的调整，激发身体中的“GHRELIN”激素，促进脑内学习区域的神经细胞，一定程度上可以提高...(展开)