1、龙眼是热性水果，也是一种中药，具有益气健脾，养血安神，养心等作用。2、龙眼，又叫做桂圆，食用的果肉就是龙眼肉，味甘，性温，归心、脾经，具有益气健脾，养血安神...(展开)

1、清热解毒：绞股蓝性寒、味苦，有消炎解毒之效，可以用于肠胃炎、气管炎、咽喉炎、高脂血症、动脉硬化等。2、止咳祛痰：绞股蓝入肺经，能益肺气，清肺热，兼有止咳祛痰...(展开)

1、桂圆有美容养颜、养心安神、补气血、防癌抗癌的功效与作用。2、美容养颜：桂圆中含有丰富的维生素、胶原蛋白，常吃桂圆可增加皮肤的弹性张力，润泽肌肤，淡化皱纹，具...(展开)

1、吃小麦有养心安神、益肾补精、防癌的好处。2、养心安神：中医食疗认为小麦性味，入心经，可改善心烦不寐、神经衰弱的症状，适当食用有养心安神、促进睡眠的作用。3、...(展开)

1、吃生莲子有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的好处。2、补脾止泻：生莲子主治脾虚久泻、久痢，或脾虚食少便溏，或病后脾胃虚弱，不思饮食者。3、益肾涩精：生莲子具有益...(展开)

1、吃鲜莲子有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的好处。鲜莲子是一味经典的药食补品，新鲜的莲子在莲子成熟的时节采摘加工而成的，所含的营养是普通莲子所没有的。新鲜的莲子...(展开)

1、每天吃黑芝麻丸有补元气、养心安神、健脾、乌发的好处。黑芝麻丸是用黑芝麻为主要材料制成的丸状物，是一种传统的保健食品。黑芝麻性平味甘，入肾经，有益于肾脏健康。...(展开)

1、桂圆肉又叫龙眼肉，龙眼肉主要功效是健脾养心，也就是心脾双补，同时养血安神，常用于心脾两虚，就是失眠多梦、心慌心悸、睡不好觉、心烦、精力不够、气短乏力、腹胀便...(展开)

1、酸枣仁的功效与作用是养心益肝、宁心安神、敛汗生津。2、中医认为酸枣仁其性平、味酸、甘，归肝、胆、心经，具有养心益肝、宁心安神、敛汗生津的功效。其味甘入心、肝...(展开)

1、黑豆茶具有美容养颜、养心安神、清热解毒等功效，其中含有大量的维生素以及微量元素等物质，可以帮助软化血管，对降低以内的胆固醇有一定的帮助。2、也可以起到防止脱...(展开)

1、清热解毒：绞股蓝其性寒、味苦，有消炎解毒之效，可以用于肠胃炎、气管炎、咽喉炎、高脂血症、动脉硬化等。2、止咳祛痰：绞股蓝入肺经，能益肺气，清肺热，兼有止咳祛...(展开)

1、清热解毒：绞股蓝性寒、味苦，有消炎解毒之效，可以用于肠胃炎、气管炎、咽喉炎、高脂血症、动脉硬化等。2、止咳祛痰：绞股蓝入肺经，能益肺气，清肺热，兼有止咳祛痰...(展开)

1、枣仁的功效：养心益肝、安神、敛汗。枣仁主要是指酸枣仁，性味酸甘、平，归于心、肝、胆经。2、枣仁能养心阴，益肝血，可以治疗肝肾不足引起的夜寐不安、面目潮红、手...(展开)