1、炒西葫芦的热量不高，通常情况下，100克的西葫芦可以产生约19千卡的热量。2、西葫芦有很高的营养价值，但是在烹调过程中，由于加热等因素，其营养成分流失较多。...(展开)

1、梨和猕猴桃可以一起吃，适量摄入通常不会产生冲突，也不会对身体造成伤害。但是一定要注意控制量，以免对身体或者肠道产生刺激。2、梨和猕猴桃在生活当中比较常见，每...(展开)

1、减脂不适宜吃煎炸的食物，比如炸薯条、烤肉串、炸油条、煎带鱼等，还是尽量避免一些。2、因为这样的烹调方法做出来的食物热量会比较高，在减肥过程当中这样油腻的食物...(展开)