1、吃炒熟南瓜子具有预防结石、降血压等好处，患者服中药期间不许食用。2、好处：南瓜子营养丰富，炒熟后食用能预防和治疗多种疾病。炒熟的南瓜子，具有排石和预防结石等...(展开)

1、解毒，南瓜子内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。2、预防前列腺癌...(展开)

1、经常吃南瓜子可以润肠通便，缓解和治疗便秘、排便困难，对于平时便干、排便困难的人，适当吃南瓜子，通过南瓜子当中的脂肪润滑肠道，有很好的缓解和治疗便秘的作用；2...(展开)

1、防止脚部肌肉抽筋。南瓜子中含有丰富的钾元素，它可以帮助你的大腿肌肉伸展，还可以防止脚上的抽筋。2、治疗失眠症，增强记忆力。南瓜子富含维生素b21，维生素E，...(展开)

1、好处。南瓜子是比较常见的一种食品，其中所含的营养价值也比较丰富。南瓜子中含有蛋白质、脂肪、钾、钠、维生素B1等营养成分，吃了之后主要可以为人体补充营养，在日...(展开)

1、好处。（1）稳定情绪：南瓜子中所含的维生素B1和维生素E等，可起到稳定情绪的作用，一定程度上还可缓解失眠；（2）驱虫：南瓜子中含有的南瓜子氨酸，为驱虫的有效...(展开)

1、南瓜子一般不属于热性，也不属于凉性，南瓜子性平，主要归脾和胃经，能够起到驱虫的作用，并且具有消肿的功效，还能够起到下乳的功能，一般用于治疗身体出现的四肢浮肿...(展开)

1、女人吃南瓜子能够帮助补充营养，还可辅助改善疾病。2、南瓜子是比较常见的一种食物，包含的营养比较丰富，比如蛋白质、维生素E和维生素C，因此女人适当吃是可以的，...(展开)

1、好处。（1）补钙。女性吃南瓜子可以补钙。南瓜子里面含有丰富的钙，女性适当食用南瓜子，可以起到补钙、促进骨骼发育的作用。（2）延缓衰老。女性吃南瓜子可以延缓衰...(展开)