1、绿茶：如龙井、碧螺春、毛尖等、这些绿茶性偏寒，具有清热去火的功效。适量饮用可以缓解上火带来的不适，味道清香可口，能使人心情愉快、缓解疲劳。2、绿豆茶：绿豆性...(展开)

1、橙子属于凉性水果。橙子味酸，性凉，富含多种维生素、果胶、果酸、橙皮苷和膳食纤维等，营养价值高，有清热去火、开胃通便、增强免疫力、降血脂等作用。2、清热去火。...(展开)

1、补充营养：蚕蛹中含有丰富优质蛋白质等物质，有利于体质虚弱的女性补充蛋白质、氨基酸，通过补充营养可以帮助机体维持细胞正常功能，促进新陈代谢，在一定程度上可增强...(展开)

1、冬天去火可以喝菊花茶，去肝火，还可以改善睡眠状态，从而增强体质。2、也可以喝金银花茶，对于改善冬季干燥现象有一定的帮助。此外，还可以喝桑椹枸杞茶，其较为滋补...(展开)

1、金银花中含有木犀草素、肌醇、皂甙、鞣质等成分，金银花茶具有清热解毒（清除体内热毒邪气）、疏利咽喉的功效，喝金银花，可以有效去火。2、菊花中含有腺嘌呤、胆碱、...(展开)