1、海带吃多了会导致碘含量摄入过多，一旦碘含量摄入过多就会导致甲状腺肥大，不利于身体的健康。2、海带富含了蛋白质、氨基酸、维生素、胡萝卜素、碘、纤维素等的营养元...(展开)