健康经验 吃晚餐后吃宵夜好处与坏处 吃晚餐...1、吃夜宵一般情况下不利于身体健康,但是如果出现睡前太饿的情况,适当地吃夜宵也有一定好处。但是不建议过量吃夜宵,以免引起不适。2、好处:当人体处于饥饿的状态中,...(展开)