1、鲤鱼具有较高的营养价值，其中含有优质蛋白、不饱和脂肪酸、丰富的矿物质、以及维生素A、维生素D等，因此适量食用鲤鱼可以降低孕妇体内胆固醇，有助于胎儿的大脑、骨...(展开)

1、通常情况下，孕妇吃花甲可能有补充营养、滋阴利尿等好处，但需注意适量吃。2、花甲是日常生活中较为常见的一种海鲜食物，其中含有丰富的微量元素，如钙、铁、锌、硒等...(展开)

1、现代营养学认为，苹果中含有丰富的钾元素、多种维生素等，孕妇适当吃苹果，能够补充怀孕期间所需的一些营养成分，有利于胎儿的生长发育；苹果中含有粗纤维，能够帮助排...(展开)

1、吃燕窝对孕妇有美容养颜、改善食欲、止咳化痰的好处。燕窝为雨燕科动物金丝燕的唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，含有人体所必需的各种营养物质。2、美容养颜：燕窝...(展开)

1、孕妇吃鸽子有一定的好处。鸽肉具有丰富的蛋白质、微量元素铁。蛋白质可以促进胎儿的生长发育，对缺铁性贫血的孕妇来说，适当的食用鸽子肉，可以促进血红蛋白的产生。2...(展开)

1、孕妇吃卤牛肉的好处。因为牛肉的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和氨基酸，是胎儿发育所必需的营养物质。牛肉中含有多种维生素和矿物质，例如牛肉中的钙、铁、锌含量丰...(展开)

1、孕妇吃杏的好处。补充营养：杏中含有维生素、蛋白质、糖分、铁、钙、钾等营养成分，可以补充胎儿生长发育所需的营养。提高食欲：杏味道酸甜，食欲减退的孕妇适当食用可...(展开)

1、孕妇是可以吃方便面的，但不宜多吃。2、方便面是油炸食品，热量较高，没太大营养价值，且添加了较多的防腐剂和香精等食品添加剂，长期吃、吃太多都会对胎儿的生长发育...(展开)

1、吃桃胶的好处是，它具有清热凉血、清利湿热，生津止渴的功效以及一定的镇痛止痛作用，桃胶可以使血糖、血脂排出体外，养颜美容，使血管恢复原有弹性并增强免疫力。桃胶...(展开)

1、鹅蛋中含有丰富的优质蛋白质，食用鹅蛋可以补充人体所需的营养物质，还可提高人体免疫力，增强食欲，促进神经系统的发育，还具有一定的美容养颜作用；2、其次，还可降...(展开)

1、通常情况下，孕妇吃洋葱的好处有杀菌消炎、促进肠道蠕动、辅助降压等，但需适量吃。2、杀菌消炎：洋葱含有植物杀菌素和大蒜素，通常有杀菌消炎的好处。孕妇怀孕期间吃...(展开)

1、安胎固气。艾草属于一种性温、味苦的中草药，主要是具有安胎固气的功效。因此孕妇服用之后可以帮助胎气的稳固，尤其是可以用于防治先兆性流产的发生，而且可以改善因为...(展开)

1、孕妇最好不要吃生的三文鱼。2、三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，蛋白质，氨基酸，维生素A，维生素D以及钙，磷，铁等矿物质，能够有效降低血脂和胆固醇，保护血管的弹...(展开)

1、通常情况下，孕妇是可以吃生的西红柿的。生的西红柿中一般会含有胡萝卜素和较多的水分、维生素等，并且生的西红柿中所含糖分比较少，所以孕妇适量食用生的西红柿可以起...(展开)

1、孕妇可以吃生猕猴桃，但要适量。2、猕猴桃富含锌、硒、钾、钙等微量元素，以及维生素C、柠檬酸、果糖、苹果酸、蛋白酶等物质。适量摄入可以补充怀孕期间所需的营养，...(展开)

1、孕妇是可以吃生板栗的，但是一次不能吃太多。2、生板栗是一种营养价值很高的食物，含有多种人体所必须的成分，如生板栗当中含有大量的蛋白质成分，能够补充人体所需要...(展开)

1、西红柿对胎儿的发育有很多好处，因为西红柿中含有比较多的番茄红素，可以促进胎儿脑部和神经系统的发育，增加胎儿对病毒和细菌的抵抗力，促进胎儿免疫系统的发育。2、...(展开)

1、孕妇吃鸡肝有补铁、补钙、补充维生素和蛋白质的好处。2、鸡肝属于动物的肝脏，里面含有大量的铁，孕妇食用后能够给身体补充铁元素，从而起到补血，防止贫血的好处。3...(展开)

1、通常情况下，孕妇是可以吃生的西红柿的。生的西红柿中一般会含有胡萝卜素和较多的水分、维生素等，并且生的西红柿中所含糖分比较少，所以孕妇适量食用生的西红柿可以起...(展开)

1、孕早期可以吃芹菜。芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜，常吃芹菜对于孕妇的肠道健康是非常有好处的，芹菜的粗纤维能够促进孕妇的消化。而怀孕初期的很多孕妇都会有消化不良...(展开)

1、孕妇可以吃枇杷果。枇杷果中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养物质，具有润肺、止咳、开胃生津等功效，可以起到促进胃肠道消化吸收、预防感冒、提高机体...(展开)

1、孕妇可以吃鸡胗，鸡胗中含有碳水化合物，脂肪，蛋白质，另外还含有维生素及一些人体需要的微量元素如钙，铁，镁，锌，磷，铜等，这些物质对孕妇的身体及对宝宝的发育都...(展开)

1、孕妇是可以吃虫草花的，一般用来煲汤，比如虫草花煲鸡汤、虫草花红枣汤都能起到很好的调补作用，尤其是脑力劳动者、亚健康人群、易疲劳、易感冒、过肥、过瘦、体弱多病...(展开)

1、DHA餐前餐后吃都可以;若餐后吃，尽量进食半小时后再吃。2、DHA也就是俗称脑黄金的二十二碳六烯酸，这是人体所必须的一种非常重要的非饱和脂肪酸，该物质不仅是...(展开)

1、桃子。将桃子榨汁后饮用，它的营养成分更容易被人体吸收，同时也避免了牙齿与桃子的直接接触，可以保护牙齿。用成熟的桃子榨成的果汁，颜色淡黄，口感浓稠，味道也十分...(展开)