1、其实吃牛肉的好处有很多，能够补充营养、补充体力，吃牛肉的害处主要是过量吃容易导致肥胖。2、牛肉的营养比较丰富，含有铁元素，能够预防和改善缺铁性贫血。另外牛肉...(展开)

1、吃牛肉的好处有很多，能够补充营养、补充体力，吃牛肉的害处主要是过量吃容易导致肥胖。2、牛肉的营养比较丰富，含有铁元素，能够预防和改善缺铁性贫血。另外牛肉中还...(展开)