1、燕麦是不能生吃的，因为燕麦很难消化，不能完全吸收，而且很容易对肠胃造成伤害。2、燕麦富含亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等人群有很好的帮助作用。对于老人...(展开)

1、山核桃约每100克食物中的热量大概是616千卡，热量是属于比较高的，但其富含的营养也是比较高的。2、山核桃富含蛋白质、不溶性膳食纤维、钠、镁、磷、钾、钙、锰...(展开)

1、白木耳过夜可以吃，但是不可以吃太多。2、白木耳泡了之后当天没有吃完，时间长之后容易引起霉菌生长，对身体不好。白木耳在泡发后最好是四小时之内吃，时间长时发生食...(展开)

1、木瓜生吃不能丰胸。2、虽然木瓜的营养价值高，但是木瓜并不含丰胸物质，也不具备丰胸的作用，所以生吃木瓜没有丰胸效果。虽然木瓜不能丰胸，但日常生活中适当吃一些对...(展开)

1、减肥可以喝银耳汤。2、银耳汤是通过用干银耳泡发然后熬汤，银耳属于食用菌类，具有保健功能，银耳当中富含很高的营养物质，有大量的纤维素和胶原蛋白，而且银耳当中富...(展开)

1、苋菜能和牛肉一起吃。2、苋菜中富含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素K、维生素、尼克酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯等营养素，...(展开)

1、柠檬和奶可以同时吃。2、柠檬富含烟酸和有机酸，同时还含有多种维生素及矿物质，牛奶则富含蛋白质和钙，二者一同食用理论上是可行的，但口感和味道会比较怪异。牛奶和...(展开)

1、睡前喝红酒不可以减肥。2、虽然红酒本身富含维生素C、胡萝卜素等营养成分，睡前适当饮用一些红酒可以有效促进人体的新陈代谢；其次，红酒中也富含蛋白质、维他命等物...(展开)

1、山药能和虾一起吃。2、山药和虾都是常见的食材，这两种食材的营养价值都比较丰富。山药里面富含碳水化合物、蛋白质、钾、钙、镁、铁等。虾里面富含蛋白质、脂肪、维生...(展开)

1、莲子和鱼不可以同时吃，两者同吃不容易消化。2、莲子不能和富含蛋白质的食物一起吃，食用一些富含蛋白质的食物可能会促进胃酸的分泌，而且莲子本身的蛋白质含量也不是...(展开)

1、好处：（1）美容养颜：猪皮富含一定量的胶原蛋白，而胶原蛋白是构成皮肤内弹性物质的重要原料，因此适当吃猪皮，能够让皮肤变得更加富有弹性、红润、白皙，因此有着美...(展开)

1、柠檬既不是寒性也不是热性，它属于温性。2、柠檬具有生津止渴、清热解暑、止咳化痰、健脾养胃的功效，因为柠檬当中含有较丰富的有机酸，有利于调节人体的酸碱度，对于...(展开)

1、空心菜是寒性的。2、空心菜性寒、味甘，学名蕹菜，别称通菜蓊、蓊菜、藤藤菜、通菜，是番薯属光萼组植物。3、空心菜富含钾、氯等元素，能够调节水液平衡。食用后可降...(展开)

1、茶树菇是热性的。2、茶树菇是一种对木质素、纤维素分解能力较弱的木腐菌，又叫柱状田头菇，杨树菇等，茶树菇富含氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等物质，对身体具...(展开)

1、鱼具有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳的功效。鱼是我们常见的食材，这里的鱼指的就是水中的这些脊椎类生物。鱼的营养价值是非高的，其富含着丰富营养物质。鱼...(展开)

1、西瓜属于凉性水果，并不属于热性。2、西瓜是常见水果，富含营养成分比较丰富，果肉多汁，口感香甜爽口，一般偏良性有利于达到帮助清热解暑，但是体寒者或者脾胃虚弱者...(展开)

1、柠檬既不是寒性也不是热性，属于一种温性的水果。柠檬具有生津止渴、清热解暑、止咳化痰、健脾养胃的功效，因为柠檬当中含有较丰富的有机酸，有利于调节人体的酸碱度，...(展开)

1、鸡蛋能跟豆浆一起吃。2、豆浆富含蛋白质和矿物质，如钙、磷、铁等微量元素。鸡蛋还富含必需氨基酸，易于消化和吸收。豆浆和鸡蛋是健康食品，同时食用也没问题。3、豆...(展开)

1、减肥能吃煎饼，但不建议多吃。2、煎饼是一种粗粮，富含膳食纤维、维生素等营养物质。减肥吃煎饼可以促进肠道蠕动，加快人体的代谢，促进毒素和代谢废物的排出，加速食...(展开)

1、紫薯不是凉性也不是热性的，它是略微偏温性食物。紫薯是甘薯的一种特殊品类，具有多种营养成分与功能。2、性味归经：紫薯味甘、气平，略偏温性，无毒。可以入肝、心、...(展开)

1、柿饼能和山楂一起吃，但不能多吃。2、柿子是一种新鲜水果，富含维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维。柿子里富含蛋白质、维生素、钙和鳞片等营养成分，可以增强个...(展开)

1、柠檬不是凉性也不是热性的，它属于温性的。2、柠檬具有生津止渴、清热解暑、止咳化痰、健脾养胃的功效，因为柠檬当中含有较丰富的有机酸，有利于调节人体的酸碱度，对...(展开)

1、白木耳过夜可以吃，但是不可以吃太多。2、白木耳是一种有较高营养价值的补品，过夜可能使其营养成分降低，或许会产生亚硝酸盐。但食用亚硝酸盐达到一定量时才会危害人...(展开)

1、虾和西红柿能一起吃。2、从西医营养学的角度上讲，虾和番茄一起吃能够发挥出两者的营养价值。因为虾当中富含一定量的优质蛋白质，而优质蛋白质构成了人体内众多免疫物...(展开)

1、有很多水果可以和杨桃一起吃。2、杨桃富含糖分、视黄醇、核黄素、维生素C和有机酸。而且汁液丰富。能快速补充人体水分。可以和苹果、香蕉、橘子、榴莲、椰子等同样富...(展开)