1、倒走的好处主要是在于其对腰椎间盘突出的治疗有利。腰椎间盘突出是因为在腰椎间盘退变以及过度负重下造成的纤维环破裂，椎间盘髓核突出压迫神经根，从而导致腰腿疼痛的...(展开)